«بسیار سفر باید، تا پخته شود خامی...»؛ بیرون شدن از خانه، از شهر، از کشور و حتی از روی این کره خاکی چه میخواهد جز عشق و عزم؟! عشق و عزمی برای دیدنِ دیدنیهایی که گاهی زمین تا آسمان با شنیدنیها تفاوت دارد...
سفر، عشق میخواهد و البته پول هم... اما اگر مرد سفر باشی و شوق دیدن و پخته شدن و البته گاهی سوختن و یخ زدن داشته باشی، میتوانی تدارک یک سفر خوب، بهیاد ماندنی و کمهزینه را راحت فراهم کنی.
● میخواهید سفر خارج از کشور بروید؟
مسافرت به کشورهای دیگر با محیط و آب و هوایی متفاوت از محل سکونت این احتمال را مطرح میکند که در مواجهه با بیماریها و خطراتی قرار بگیرید. در نتیجه باید در مورد این خطرات و چگونگی حفظ سلامت خود آگاهی لازم و کافی به دست آورید.
معمولا بیماریهایی که در مسافرت خارج از کشور باید به آنها توجه کنید؛ شامل تب زرد، مالاریا، هاری، تب دنگ، آنفلوآنزای خوکی و پرندگان است اما باز هم با توجه به کشور مقصد باید از بیماریهای محتمل در آن کشور اطلاعات به دست آورید.
در صورت لزوم با کسب اطلاعات از وزارت بهداشت در مورد واکسیناسیون در مقابل بعضی بیماریها اطلاعات کسب کنید، به خصوص اگر کودک، سالمند و یا افراد مبتلا به بیماریهای مزمن با خود به همراه میبرید.
▪ اگر بیمار هستید یا یک بیمار را همراه میبرید، حتما در مورد بیمه درمانی در کشور مقصد اطلاعات کسب کرده و در صورت لزوم اقدامات لازم را به عمل آورید.
▪ در آب و هوای گرم، مایعات فراوان به همراه داشته و دایم بنوشید.
▪ در مکانهای آفتابی بهخصوص ساعات ۱۱ صبح تا ۳ عصر از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.
▪ شماره تلفن اورژانس پزشکی را در کشور و شهر مقصد پیدا کرده و همراه داشته باشید.
▪ در مسافرتهای طولانیمدت از لباسهای تنگ و چسبان استفاده نکنید چون جریان خون و تهویه بدن را مختل میکند.
▪ از نرمشها و حرکاتی کششی استفاده کنید تا جریان خون بدنتان حالت طبیعی خود را حفظ کند.
▪ در پروازهای طولانیمدت حتما چند بار راه بروید.
▪ در طول پرواز مایعات کافی بنوشید و حتیالمقدور از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار خودداری کنید.
▪ اگر باردار هستید و یا در ۶ ماه گذشته وضع حمل داشتهاید، قبل از سفر با پزشک معالج مشورت کنید.
▪ اگر سابقه اختلالات خونی، ترمبوز وریدهای عمقی و یا آمبولی ریه داشتهاید، حتما قبلا مورد معاینه پزشکی قرار بگیرید و کسب تکلیف کنید. این اقدام در مورد ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و یا جراحی که اخیرا انجام شده نیز باید صورت گیرد.
▪ عبارات و جملات کلیدی را که در شرایط کمک پزشکی نیاز دارید، یاد بگیرید تا در صورت لزوم بتوانید مشکلتان را با کادر پرواز یا کارکنان بهداشتی در میان بگذارید. از پزشکتان بخواهید قبل از سفر، خلاصهای از وضعیت بیماری و اقدامات لازم را به زبان انگلیسی برایتان بنویسد و آن را همواره به همراه داشته باشید.
● همسفرتان دانشآموز است؟
در صورتی که فرزند شما دانشآموز است و در زمانی غیر از فصل مدرسه به سفر میروید، سعی کنید فرزندتان را مجبور به برداشتن کیف و کتاب اضافی نکنید. شاید در طول تعطیلات تنها به همراه بردن پیکنوروزی برای کودکان کافی باشد. سعی کنید در طول سفر بیش از درسهای روتین مدرسه درسهای زندگی را به کودک بیاموزید. مثلا وقتی به جنگل یا کنار دریا میروید، سعی کنید با توضیح دادن در مورد طبیعت مسایل را برای کودکان قابل فهم کنید. مثلا در رابطه با موضوعاتی که در کتابهای درسی آمده است مثل جزر و مد، زندگی حیوانات و ماهیها، نحوه رشد گیاهان، تغییرات فصلها و... برای او توضیح دهید.
در کنار این مسایل کودکان را در انجام کارهایی مثل روشن کردن آتش، پختن غذا، خرید کردن، بازیهای دستهجمعی و... همراهی کنید زیرا در کنار همین کارهای به ظاهر معمولی است که فرزند شما سوالاتی که در ذهناش به وجود آمده از شما پرسیده و تجربه کسب میکند. توصیه میکنیم حتما طی تعطیلات دستهجمعی با افراد فامیل یا دوستان سفر کنید یا به خانههای آنها بروید و اجازه بدهید کودکانتان رابطهای نزدیک با اقوام برقرار کنند تا روحیه اجتماعی در آنها نیز به خوبی شکل گرفته و قوی شود.
● تنها سفر میکنید؟
مسافرت، آن هم به تنهایی، به این معنی است که به قلب خود اجازه نفس کشیدن بدهید و از لذت آزادی کامل بهره ببرید. شما کاملاً اختیار خود را در دست خواهید داشت و کسی به شما غر نخواهد زد. کسی انتظارتان را نمیکشد، میتوانید هرچه خواستید بخورید و هر زمانی خواستید بخوابید. در هنگام تنها سفر کردن برای هر کاری استقلال دارید و میتوانید طبیعت را تجربه کنید.
بهترین چیز این است که مجبور نیستید به میل دیگران ساک خود را سنگین ببندید. اشخاص جدیدی را میبینید، مناطق جدیدی را کشف میکنید، از سر و صدا و گفتگوهای مسافرت گروهی در امانید. با خیال راحت گشت و گذار میکنید و هر چهقدر بخواهید استراحت میکنید. به خاطر همین دلایل بی شمار که برای بودجه شما مناسب است و آرامش ذهنیتان را به همراه دارد، خیلی از مردم تمایل دارند که به تنهایی سفر کنند اما این کار ریسک بالایی دارد و باید خیلی مراقب باشید. حتی ممکن است ترسناک باشد پس شما باید در امنیت باشید. در اینجا نکاتی را یادآوری میکنیم که هرگز نباید قبل از سفر رفتن به تنهایی فراموش شوند:
۱) درباره مقصد تحقیق کنید. بسیار مهم است که درباره مقصدتان تحقیق کاملی به عمل آورید. در اینترنت یا مجلههای مربوطه جستجو کنید. میتوانید به انجمنهایی در این مورد بپیوندید و سوال کنید. بعد از تحقیق، تمام چیزهای مهم را در ساک خود بگذارید. ویزا، پاسپورت و ملزومات سفر و لوازم پزشکی را در دسترس نگه دارید. ساک خود را سبک جمع کنید و از گذاشتن وسایل غیرضروری خودداری کنید.
۲) وقتشناس باشید. وقتی نقشه و لوازم سفر آماده شد، زودتر به فرودگاه بروید و کنترلهای مخصوص فرودگاه را زودتر بگذرانید. هرگز استرس به خود راه ندهید. اگر ممکن است هتل را از قبل رزرو کنید تا قدمهای بعدی را با اطمینان بردارید.
۳) گوش به زنگ و ایمن باشید. یکی از مهترین موارد این است که تا جای ممکن گوش به زنگ باشید. به آنچه در اطرافتان میگذرد توجه کنید. اگر حسی درباره اتفاق ناخوشایندی دارید، سریع تصمیم درست بگیرید. مراقب دزدان و جنایتکاران باشید. پول نقد زیادی حمل نکنید و بیشتر چک مسافرتی داشته باشید و در صورت وقوع دزدی، بانک کارت اعتباری و پلیس را خبر کنید. تلفنهای ضروری را علاوه بر موبایل در یک دفترچه همراه داشته باشید زیرا ممکن است مشکلات آنتندهی یا خالی شدن شارژ باطری برای گوشیتان پیش آید.
۴) سفرتان را به دیگران اطلاع دهید. قبل از حرکت، به دوستان یا خویشاوندان خود بگویید که قصد سفر دارید، کجا میروید و چه زمانی قصد برگشت دارید.
۵) به امنیت فکر کنید. هتل را خوب بررسی کنید و سپس رزرو کنید، اگر شهرت خوبی ندارد آن را ترک کنید. شبها سفر نکنید و در هنگام آشنا شدن با اشخاص جدید مراقب باشید که جزییات سفر و اطلاعات شخصیتان را در اختیارشان قرار ندهید.
۶) مراقب بودجهتان باشید. مراقب بودجه خود باشید زیرا تنها سفر کردن میتواند حتی هزینههای بیشتری به گردنتان بیندازد.
● میخواهید به مناطق کویری سفر کنید؟
برای سفر به مناطق کویری سعی کنید با تورهای طبیعتگردی همسفر شوید، در غیر این صورت چند نکته ایمنی وجود دارد که حتما باید به آنها توجه کرده و در سفر به کویر به خاطر بسپارید. سفر به مناطق کویری بهرغم اینکه از پرنشاطترین سفرها به شمار میرود، سفر اسرارانگیزی نیز محسوب شده و در صورت نداشتن آمادگی برای سفر خطراتی را نیز برای گردشگر کویر به همراه دارد.
▪ بیگدار به آب نزنید: در مورد مسیری که انتخاب کردهاید شرایط فصلی و امکانپذیر بودن سفر، با راهنمای خبرهای مشورت کنید و به توصیههای او عمل کنید. بدون وی جاده را ترک نکنید. بهرهگیری از راهنما و نقشههای دقیق با بزرگنمایی مناسب برای سفر به کویر ضروری است.
▪ سلامت خودرو را کنترل کنید: با وجودی که کنترل کامل خودرو غیرعملی است ولی هرگز بدون اطمینان از سلامت خودرو به سفر نروید. مراقب باشید شاسی اتومبیل به گل نرود که در آن صورت بیرون آوردن آن بسیار دشوار است.
▪ هنگامی که فرسنگها از راههای اصلی، پمپ بنزین و مکانیک دور هستید و از زمینهایی دشوار عبور میکنید، باید تنها روی خود و امکانات خود حساب کنید. در چنین شرایطی ضربالمثل «هرچه خوار آید، روزی بهکار آید» صادق است. شاید سفرهای زیادی را بدون نیاز به تجهیزات پشت سر گذاشته باشید، ولی حادثه رخ میدهد. برخی از وسایل خودرو، بسته به نوع خودرو، اختصاصی هستند، ولی برخی دیگر میتوانند مورد استفاده دیگر وسایل نقلیه نیز واقع شوند.
▪ گروهی سفر کنید: وسوسه سفر با یک خودرو را از سر بیرون کنید. اگر موفق نشدید، بیش از همیشه احتیاط کنید. همواره کارهای تیمی موفقیت بیشتری در بردارد.
▪ چیدمان خودروها مهم است: در صورتی که گروهی سفر میکنید، تمامی افراد گروه بهخصوص رانندگان باید از روحیه همراهی و همکاری تیمی برخوردار باشند. تکروی و سرکشی همواره حادثهساز است. اولین و آخرین خودرو باید همواره مشخص بوده و دیگران نباید بدون هماهنگی از اولین یا آخرین خودرو عبور کنند.
خودرویی که پیشاپیش حرکت میکند باید با همراهی راهنما یا فردی محلی که با ناحیه آشنایی دارد، حرکت کند.
