زنان و مردان باید بدانند

دکتر فیل از مشهورترین روانشناسان جهان است. او می‌گوید بر اساس تجاربش طی ۱۸ سال کار مشاوره توصیه‌هایی هم برای آقایان و هم خانم‌ها دارد که برای بهبود روابط زناشویی بهتر است هر دو جنس به آنها دقت کنند: ● آنچه خانم‌ها باید بدانند: - ‌مردان این روزگار از زنان خود چیزی بیش از یک کدبانوی خانه‌دار و مراقبت فرزندان شان انتظار دارند. مردها از زنان می‌خواهند تا در زمینه‌های عاطفی و احساسی از آنها حمایت کنند. - زن عاقل از تلاش‌های شوهرش برای راضی کردن او قدردانی می‌کند. - وقتی مرد، خشمگین و ناراحت یا رنجیده است، مجاب کردن او با بحث و گفت‌وگو، بی‌مورد است. - مردها اغلب آنچه در وجودشان می‌گذرد را بروز نمی‌دهند. - از نشانه‌های بیرون آمدن از مرحله تنهایی مرد، گرفتن دست همسرش و همچنین صحبت کردن با او است. - مرد زمانی احساس رضایت می‌کند که زنش از کارهای او تشکر کند. - اگر می‌خواهید همسرتان اصلا‌ح شود، او را همان‌طور که هست بپذیرید. - اکثر ما به اشتباه گمان می‌کنیم که همسرمان باید مانند ما بیندیشد و احساس کند. - بزرگ‌ترین اشتباه زن در رابطه زناشویی این است که نیازهایش را به همسرش اطلاع ندهد. - زنان اغلب مقاومت همسرشان را در کمک کردن، اشتباه ارزیابی می‌کنند. - وابستگی بیش از اندازه به همسر هرگز درست نیست. - مردها می‌خواهند تمجید و تحسین شوند. - اغلب زن‌ها متوجه نیستند که بی‌اعتمادی آنها نسبت به همسرشان تا چه اندازه آنها را رنج می‌دهد. - خواسته‌هایتان را از رابطه خود با همسر مطرح کنید و این تصور را نداشته باشید که همسرتان از آنچه در ذهن شما می‌گذرد، آگاه است. - نگویید من مخالفم، بگویید؛ «من فکر می‌کنم … به نظر من…» - سه نشانه تنش در مردها عبارت است از: پس کشیدن، غرولند کردن و ‌سکوت کردن. - مردها همسران خنده‌رو را دوست دارند. ● آنچه آقایان باید بدانند: - زنان روزگار ما دیگر نیاز چندانی به این ندارند که همسرشان در زمینه‌های مالی و فیزیکی از آنها حمایت کنند. به جای آن، یکی از خواسته‌های مهم آنها این است که در زمینه‌های احساسی و عاطفی مورد حمایت قرار بگیرند. - شوهر عاقل، پیوسته با کارهایش به زن می‌گوید که موجودی منحصر به فرد است و به همسرش می‌گوید که او را دوست دارد و این همان چیزی است که زن به آن احتیاج دارد. - زنان می‌خواهند شنونده‌ای داشته باشند که به حرفشان گوش دهد. - بیاموزیم که در مواقع دشوار و توفانی، همسرمان را دوست بداریم. - وقتی زنی احساسات خود را در میان می‌گذارد، بدون توجه به شدت خشم و اتهاماتی که می‌بندد، در واقع خواهان همدلی است. - علت اصلی کاهش علا‌قه زنان به همسرشان این است که به قدر کافی درک نمی‌شوند. - زنان به رفتار محبت‌آمیز بها می‌دهند و چنین رفتاری برآنان در هر حالتی تاثیر فراوان دارد. - زنان برای ابراز محبت، به مقدماتی احتیاج دارند و مردها گاه به اشتباه گمان می‌کنند که همسران‌شان آنها را دوست ندارند. - مرد نیاز دارد که همسرش از کار مفیدی که انجام داده، تشکر و قدردانی کند. - وقتی مرد، همسرش را تایید می‌کند، متقابلا مورد تایید او قرار می‌گیرد. - مرد، روزانه به مدت ۲۰ دقیقه باید به شکلی به همسرش توجه کند که انگار برای رییسش کار می‌کند یا به مشتری خویش خدمت می‌کند. - برای زنان ارتباط برقرار کردن صرفا به معنای در میان گذاشتن اطلاعات نیست بلکه به معنای در میان گذاشتن عواطف و احساسات‌شان است. - زنان در خواندن ذهن، مهارت بیشتری دارند.